年末の掃除から学んだこと

こんにちわ
内野です

年末に浴室の掃除をする為
床タイルの汚れを取ろうと
紙やすりで擦ってみる事に

続けること15分
全体の1/4程度
これがなかなかの重労働

途中から腰にも負担が
かかってきて

YouTubeで音楽流し
気を紛らわせる

擦り続ける事
1時間

とても綺麗に

仕上げにカビキラーを
吹き付け
しばし放置し
洗い流す

輝きを取り戻した浴室

あれだけの大変さを
体験してしまうと

いかに日々のちょっとした
心がけが大切なのかを思い知る

あれから2週間弱
未だ綺麗さを保っている
浴室の床タイル

身体も同じ

何をどのくらい食べ
どのくらい身体を動かすか

日々のちょっとした心がけ
これはずっと続けていきたい事