•*¨*•.¸¸♬♪♪
はいっ♪志麻ジローです(*´ᗜ`*)ﾉ
3月に突入しましたね✿.•¨
この時期って
1年間の区切りとなる年度末
たまった書類などを整理する
バタバタの時期ですよね(;ﾟ∇ﾟ)
確定申告書等を
作成したりせねばですよね
甘い物食べたり
ボーっとすぎて
サボってばっかりで
ヤバヤバですが。。。
パソコンに向かって
頑張りすぎると
首、肩が……
背中が……
腰が……
あいたたたたたーっ(>_<)
って
なるなる
コリや痛みのある部位って
疲労物質がたまって
悪い物質たちが
渋滞してるようなもの\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/
キチンと筋肉をゆるめると
血管もゆるみます.•♬
痛みモードになった
脳の警戒心が解かれて
心と体がリラックス( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ
さらに
血流が広がり
体温も平均２.６度もアップ⤴️⤴️
疲労物質や痛み物質が
するする〜と
流れるんですよ(⑅˘̤ ᵕ˘̤)*♡*
筋肉をほぐして
ゆるめてコリや痛みを
ふわぁ～っと軽くしましょ
体を休める時間をちゃーんと作るって
とっても大切な自分時間でもあるので
疲れた身体をほぐしに
いらっしゃって下さいね♡
本日も読んでいただき
ありがとうございます
志麻ジローでしたぁo(*ﾟ▽ﾟ*)o
