みなさんあけましておめでとうございます。マツケンです。
今年初めての投稿させていただきます。
今年は、自分にとって大きく環境が変わる年です。
色々な壁にぶち当たりますが、そのたび乗り越えていけるように努力していきます。
今年も宜しくお願いいたします。
今回は、姿勢とメンタルの関係性についてお話しさせていただきます。
日本人に多いと言われる猫背。
僕もよくなりやすい姿勢です。
猫背は、肋骨の動きを悪くし、呼吸機能の低下を招き、ネガティブな思考になりやいと言われています。
みなさんも悩んだり落ち込んだりするときは、自然に猫背になっていますよね！！
姿勢とメンタル（心）は連動していると言われ、メンタルの状態は姿勢にあら現れやすいからです。
仕事でのストレスやプライベートの悩みなど、様々なメンタル的な要素が姿勢に反映されます。
逆に言えば、姿勢を改善する事で、気持ちも楽になり、メンタル面への改善につながる事も考えられます。
みなさんも日常の姿勢について意識してみてはいかがでしょうか！！
また当店のもみほぐしで、リラックスと姿勢の改善を図ってみませんか？
是非是非皆様のご来店をお待ちしております。
今回はこの辺で失礼いたします。
