グルテンフリー

こんにちは！

平野です

1週間くらいグルテンフリーの生活をしています

最近グルテンフリーについて知ったんですけど、
美容健康法らしくて
パンとかパスタとか小麦粉が入ってる物を一切食べないようにして
それを続けていくと
腸内環境がよくなったり美肌効果があったり
むくみやコリ、疲労感などが減少するらしいです

体に本当に変化があるか期待ですね！