ジン・アーソ「希望はあります。希望無しでは反乱軍は成り立ちません！」
上を向いて歩こうと言う言葉がありますが
日本人は言霊に宿る力の他にも
身体の使い方の力も知っていたのではないでしょうか
と言うのも感情は身体の使い方によってコントロール出来るからです
落ち込んでいる人、鬱状態の人は共通して肩が垂れ下がりうつむき加減で
呼吸は浅く内面の視点もマイナス方向に向いているのであります
試しに頭を下げて肩も落として背中を丸めてみてください
呼吸が浅くなり段々と気分が落ちていくのが解るわけです
そもそも呼吸が浅い時点で不快なわけですが
次にリラックスしゆったりと椅子に腰掛け背筋を伸ばして顔を上向きにして
みてください
呼吸は整い気分が落ち着いて前向きな思考が出てくるはずです
前向きにはなれなかったとしてもこれで鬱状態を感じるほうが難しいでしょう
最近何故私がゼッドやジョナス・ブルーなどのダンス・ミュージックを好んで聞いているのか？
もうお解りですね(^^♪
俗に言うヴァイブスが上がると言うやつですｗ
簡単に言うと気分が上がる＝波動が上がるからなんです(*^_^*)
５２８HZなどの音楽はどちらかと言うと落ち着きたい時
波動を整えたい時に聞きます
人によってそれがロックでもポップスでもクラシックでも演歌でも何でも良いのですがｗ
私は気分を上げたい時は今はダンスです☆
さらに自分で踊ってみてください
これ以上に速攻気分が変わる方法を私は知りませんｗｗｗ
友達やパートナーと踊ったら一気に場の空気が上がります(⌒▽⌒)/
最近何か二人の空気が微妙だな～って感じてるそこの恋人たちご夫婦！
踊れ～（ ﾟ∀ﾟ ）！！！
さあ皆さん今夜も踊り明かしましょう＼(^o^)／
今日もありがとうございます
応援してます☆彡
ではまた～（＾ν＾）/
https://youtu.be/PbW14E2eHJ0
https://youtu.be/X46t8ZFqUB4
