腰痛

ほとんどの腰痛の原因は次の3つからきています。

背骨のゆがみ
足の使い方
血流の悪さ

それを朝起きて正座30秒で改善できるんです！

正座をすると骨盤の位置が安定します
正座は両足に同じ力の圧をかけるので左右不均等になっている足首やひざの筋肉、関節の状態を均等に戻してくれます

さらふくらはぎにバランスよく圧がかかるため、血流が良くなります
血流が良くなると全身の筋肉がゆるみます
背骨がしっかり支えられるようになり腰痛が改善される
というわけなのです！