◆先ずは身体の緊張を緩めること

 

「アロマの香りで身体の緊張を緩めます」

 

こんにちは

内野です。

 

 

凝り固まっている身体は

緊張しています。

 

 

 

身体をほぐすよりも、

先ずは緊張を

緩ませることが必要です。

 

 

 

アロマの香りで

リラックスしたり

心が落ち着いたり

癒される事により、

 

緊張を和らげることで

凝り固まった筋肉は緩みます。

 

 

 

フェイスタオルに

アロマスプレーを

シュッと一吹きしますので

 

 

お好きな香りを

選ばれてください。

 

 

あるいは

ご自身の好きな

アロマスプレーなどがあれば

ご持参して頂いても構いません。

 

 

香りが苦手な方は

無理に致しませんので

ご安心下さい^ ^

 

 

少しでも緊張を和らげるために

お手伝いさせて頂ければ幸いです。