こんにちは。コナスです。
寒くなってきて布団が恋しいデスネ。。
今日はアロマのお話を♡
疲れやすくてだるさが抜けない
なんとなくイライラしてる？
肌がカサカサ
むくみがとれにくい
新しいことが覚えにくい
物事がめんどくさい
なんか憂鬱
なんてことありませんか⁇
そんな時はアロマの香り香りで癒されませんか( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
オススメは簡単な芳香浴(๑•̀д•́๑)
方法①オイルウォーマー
上の皿に水適量、精油1～5滴を入れてキャンドルの熱で温めて香りを拡散します。
方法②アロマディフューザー
アロマ対応の加湿器も多く販売されています。
水分と一緒に室内に香りも拡散してくれます。
方法③コップに垂らす
器具がなくてもok!お湯を注いで精油を1～5滴入れるだけでも香りが広がります。枕元や机にいいですよ。
精油のオススメは
・ラベンダー
リラックス、ストレス、安眠、免疫力を高める、自律神経、むくみ、うっ血
・ローズ
落ち込み、癒し、高揚、更年期障害、生理痛、美肌、ホルモンバランス、子宮、アンチエイジング
・ゼラニウム
ストレス、情緒不安定、抗うつ、ホルモンバランス、利尿、美肌
に良いと言われています(^-^)
私はイランイランやカモミールも好きですが、長くなってしまうのでまたお店でお話しします。。。
※100%天然素材の精油を選びましょう。
赤ちゃんや妊娠中の方は注意が必要です。お店で確認しましょう。
子供は大人より敏感です。量は少なめで。
おかげさまではオイルマッサージも行っています。部分20分～全身60分～VIP120分のコースがありますよ。(要予約)
癒されたい気分の時は是非お試し下さい(*^^*)
