カテゴリー別アーカイブ: 日記

こんにちわ
内野です

よく行くタカラ食堂というごはん屋があります
ここは一品一品のクオリティが高く
行く度に満足させてくれます

安くて旨いとは
まさにここの事ではないかと
言うくらい

もつ煮込み

焼き飯

メンチカツ

ヒレカツ

どうも、守です(^^)

今回はリンパのお話です～☆

そもそも、リンパってなんなのさ？

全身には『リンパ管』めぐっていて、
その中を流れる『リンパ液』があり、
鎖骨や脇の下、脚の付け根など、『リンパ節』という
免疫の機能を担っている箇所があったり、
扁桃や虫垂なども合わせて
総称を『リンパ（リンパ系）』といいます。

血液は栄養や酸素を送っていますが、
リンパ液は、体内に不要な老廃物や疲労物質などを回収して運んでいます。
なのでリンパの役割は、よく『下水道』に例えられますね。

よく、「リンパ詰まってますね～」っていうのは、
『リンパ節が、日々の流れ込んできた老廃物（ゴミ）が溜まっているところに、
さらにリンパ液が老廃物を運んできて、通り道がぱんっぱんになって
非常に流れが悪くなっている状態』っていう感じです。

ヒトの体内では、水分が心臓を起点として出ていき、
全身を巡って心臓に帰ってきます。
動脈を流れる血液が、全身の細胞に栄養や酸素を運び、
各細胞から老廃物という余分なものを主に静脈が回収して、
心臓に戻ってきます。
老廃物の回収は、
静脈が全体の９割、
リンパ管が１割、
その１割の中には、タンパク質など
静脈に入りきらない大きい物質も回収されています。
なんか、粗大ごみみたいですね。

リンパ液が運ぶ老廃物は、
左右の鎖骨下静脈に合流して、
腎臓を経て、体の外へ排出されます。

リンパのケアや、もみほぐしや足つぼなど、
何か施術を受けた後の尿の色と、
普段の尿の色の違いを見てみると面白いと思いますｗ

普段と同じくらいの体調や水分の摂取量も普段と同じくらいで、
施術後に、普段より濃い色の尿が出たら、
色の濃さの分だけ、老廃物がいつもよりしっかり排出されてるはずです。

リンパ液は、血液を送る心臓のように、ポンプの役割の臓器がないので、
とてもゆっくり流れています。
緩やかな流れであることからも、とても停滞しやすいしくみです。

老廃物を過剰に体内に溜めておくより、
体の外へ誘導して、体も心も、軽さを取り戻したいですね(^^)

読んで下さりありがとうございます☆彡
次回は、リンパの流れるしくみを書きま～す(^^)
リンパドレナージュ大好き守でしたｗ

*゜．＊
志麻ジローのハッピーな休日♪♪♪
昨年は仕事だったから
行けなかった『まちなかコレクション2019』
今年は行けたぁぁあ～～((o(^∇^)o))

 

 

目的は、“THREE1989”のボーカルの上村翔平くんがゲスト♪
いつもとは違ったジャズライブをステージでお披露目っ(*´∇｀*)

 

 

４曲も歌ってくれて
めっちゃ嬉しかったぁ～(*^O^*)

 

 

毎回 ライブに行くたびに素敵な歌声～♪

目の前まで翔平くんが来た～～～～っ♪
最高すぎて幸せな時間だったなぁ～ぁ(*´ー｀*)

 

 

ライブのあとゎ初のサクラマチにも行ってきましたぁ♪
美味しいもの食べたし♪
充実した１日になりましたとさっ♪♪♪

 

来週の志麻ジローBLOGも
お楽しみにぃぃ～い♪(^w^)

 

 

こんばんは佐藤です。
昨日、自宅近くのコンビニで、最高に熱いカイロを見つけました。
私は、今まで見た中で、一番温度が高い事に驚き、さっそく買いました。
まだ、使う程寒くないため、大事にとっています。
使う日がとっても楽しみです。

ジャック・スパロウ「いつ最後を迎えるか知らないほうがいいだろう。己の全てが果てしなき命の謎を感じ取る。……俺の名前は永遠に生き続ける。”生命の泉の発見者”として。俺がどうこう言うものじゃない。それが海賊暮らしさ。おわかり?水平線の遥か彼方が、俺を待ってる。」

目標を立てない人生というものもある

 

行先など解らず当てもない

 

ただ単に目の前にやりたい事がある

 

夢など持つ必要もない

 

だって今やりたいことがあるんだから

 

それが他人にとっては下らない重要ではない事かもしれない

 

それでもアナタには今それが一番ワクワクする事なら他の事を後回しにしても

やるべきだと思う

 

何故なら偶然はなく必然があるだけだから

 

いずれ今のワクワクに従った行動が点となり

未来の時間軸においての今の行動がまた点となる

それが結ばれて綺麗な線になる

 

どうなるかは解らなくても辿り着いたら繋がってた事に気が付くだけ

 

 

こういった話があります

 

アナタの道は既に予め決められていて出会う人も出来事も実は一本の道である

 

ちょっとスピリチュアルなお話になります

 

私たちは地球で出会う前から誰と出会いどんな経験をして意識を拡大するか

どんな方法で魂を磨くかを予め決めてくるというお話

 

だからアナタにとって不都合な人も、そういった役を演じてくれているし

そういった経験をしたいから今の状況は自分が創ってるんだよという事です

 

つまり今が最適だという話であり後悔する出来事などあり得ないという事なんです

 

そうなるとパラレルワールド的な無限のバージョンの私というのは無いのかな？

と私も思ったのですが

 

自分の道＝お役目だとしたら宇宙はその道に乗っからせよう気が付くように信号を送って来るのですがまだ自分は眠っていたい目覚めたくないと思っているものですから

今の「なんだかな～っ」って状態をもうちょっと味わいたいと皆選んでるんじゃないかと思うのです

 

本当は予め宇宙が設定した道の方が楽で安心安全で楽しいのですが

まだ闇を味わいたいのよってｗ

 

人は概念により形成されていて

 

概念をまるっと変えれば人格も人生も変化します

 

外側を創っているのは内側だからですね

 

ただ今した話も只の概念なのです

 

点と点を結べとはよく言われる話だし道は予め決められているというのも

何処かで聞いたお話です

 

パラレルワールドの概念も運命論も実際証明されるまでは只の概念だと思うわけです

 

いつだって自分がどうしたいのか？

 

アナタがどちらを採用するかだと思うわけです

 

因みに私は両方採用しますｗ

 

だた自分に対しての概念をしっかり設定しておくという事はしてます

 

私は宇宙の創造者で元々完璧で幸福で豊かで運が良くどうしたって上手くいく

不真面目でポンコツで怠け者でも結局人の役に立つ

鼻っから受け入れられてるし等身大の自分で愛されてる

好きなことをしながら社会に貢献せざる得ない

 

そういった裏付けを勝手に創ってるんですｗ

 

私は～だ

 

私は～になった

 

という時間軸で自分の人生をリラックスしながら傍観しつつ動きたい時に動くって

感じですかね

 

ここは予め決められているからリラックスして行こうという運命論の採用

 

意思を表明して無限の宇宙を自由に創り変えちゃおうというのはパラレルワールドの概念

 

欲張りですね～(*‘ω‘ *)

 

都合の良い方をとってそれを現実に反映させていくという事ですｗ

 

ここには意思が含まれます

 

概念＝言葉

 

言葉＝言霊

 

そういった言語周波数を発して現実を創造してるって事ですね

 

まず概念の裏付けを変えれば楽ですよというお話なんですが

 

今までと違う概念を発した時には逆引き寄せ反転作用が起きます

 

潜在意識がアナタを守ろうと押し戻す力が働きます

 

それも最適なのですが

 

宇宙はアナタに忠実なので今までアナタが発し続けていた意思を尊重しようとして

 

新しい概念を採用したアナタにそうじゃない現実をまず見せてくれます

 

アナタの意思に忠実なのとタイムラグがあるから

 

ここで疑心暗鬼になって今までどおりの概念にまた戻ってしまうと何も変わらないので

ここは「あ～これで上手くいってるんだ最適なんだ」と思って

新しい自分を徐々に宇宙にも自分にも受け入れさせていく

 

反復して繰り返しその新しい概念そのものになり生きてください

 

そうすると気が付くと点と点が繋がり線となり辿り着きたい場所にいたり

出会うべき人に出会ったり

やりたい事が出来てたりするんです

 

因みにやりたいことは今すぐ出来ますし皆やってるはずですｗ

 

まずは自分の概念、前提とも言いますが

 

それをしっかり意思の力で表明して概念化して

 

予め決められている道だとしても決めるのは「今」の自分の意思

新たにシナリオ化して

その道をプロセスをリラックスして楽しんでいく

 

辿り着く先はアナタが思い描いたとおりかもしれないし

思った以上かもしれない

 

はたまたそうはならないかもしれない

 

でもいいじゃないリラックスして「今」を楽しもうじゃないですか

 

その方がずっと「今」にいることで人生をしっかり味わえるんじゃないかな

 

それが点であり

 

点とは「中今」を指すんだと思います

 

アナタはどんな概念をお持ちですか？

 

アナタが辿り着きたい場所は何処ですか？

 

それはアナタが自由に決められますしアナタ以外には決められません

 

宇宙はいつだってアナタの味方であり意思に忠実です。

 

今日もありがとうございます

 

応援してます☆彡

 

ではまた～（＾ｖ＾）/

 

 

 

 

 

 

こんにちわ
内野です

涼しく感じたのも
ほんの一瞬で
だいぶ寒くなってきました

いつもの八百屋で
安納芋が出始めたので購入し

そのままトースターで暫らく温めると
部屋中に香ばしい香りが広がります

GI値も低いし満腹感もあるので
おススメなサツマイモ

＊・*゜
こんにちは～♪志麻ジローでぇす(*^▽^*)

今回も志麻ジロー大好きなとこに行ってきましたぁ♪
西原村にある海老カツが人気の『レストランshin』です(´∇｀)

早速！これ～これ～ぇっ♪♪♪
欲張りな志麻ジローは
★海老カツとヒレカツのミックスかつ定食
をいただきましたぁ～♪

なんとこちらの海老かつには13尾～14尾のエビたちが
贅沢にも使われているのです(*´∇｀*)うわぁおっ♪

まずは塩とレモンでパクリっ♪
ブリンっブリンっで新鮮な海老の味が引き立つぅ～♪

海老たちの身がギュギュッと詰まっていて
噛むとぷりりっと弾力があり
たまりましぇん♪

お次にカレー塩をつけづけパクリっ♪

これまたウマシッ(*^O^*)
カレー塩も合う～～♪♪♪

そして、定番のなくてはならないタルタルも♪
美味しいに決まってるぅ～ぅう♪

もちろんっ！
ヒレカツも美味しすぎるぅ～ぅう♪

ご飯とキャベツはおかわり自由なので、
当たり前のようにおかわりしちゃいました(^w^)

志麻ジロー本日も食べ過ぎな
ハッピーdayでしたとさっ((o(^∇^)o))

 

　こんばんは佐藤です。
先週、熊本の池山水源、大分の夢吊橋、由布院、鳥栖アウトレッドに行きました。
山の景色は時期を外しましたが、観光地は、ベストシーズンでした。
早朝に出発しましたので、ゆっくり、計画通りに観光でき、早く帰る事も出来ました。
また、なんといっても天気は晴れで、風は涼しく、過ごしやすい一日で、本当に贅沢な時間をすごさせて頂きました。

 

黒崎一護「俺がもしアンタの立場だったとしても・・・

　　　　　やっぱり俺は掟と戦うと思う。」

 

巷で言われているスピリチュアルとは只のマーケティング用語である

 

人間とはそもそも霊的存在でありスピリチュアル的な生き物だと思う

 

スピリチュアルを否定する人もお墓参りや神社に祈願に行ったりするｗ

 

日本はそもそも神道がベースで八百万の神々なのであるからそういった概念は当たり前に

遺伝子に根付いているわけです

 

スピリチュアルと言う言葉が何だか魅力的で魔術的な雰囲気を醸し出しているのでありますけれども

 

そもそもが当たり前にそういった存在であり、それを物質と霊と分けることが

意識をまた制限する気がします

 

ぶった切ると言いながら、そんなん当たり前に生まれる前からある概念というか事実だったという話です(*´з`)

 

さて成功という定義は人それぞれ違いますね

 

皆が企業したいわけじゃないしする必要もないと思いますし

誰もが億万長者になりたいわけでもない

 

アナタも貴方だけの成功のビジョンがあるんだと思います

 

引き寄せの法則とかスピリチュアルにばかり偏ってる人は

自分のビジョンにたどり着くまでにあるリスクを避けているので人生は変わりません

 

行動する事

たくさんリスクを背負うこと傷つくこと損すること失敗することも

裏切られることも友達を失うことも批判されることもお金を失うことも

ストレスも勉強も時間も孤独になる事も必ず必要です

 

そういったマイナス面を見ない傾向にあります

 

必ずこのマイナス面はあります

 

ビジネスは結局メンタルを制するものが勝利します

 

じゃあどうやったらメンタル強くなりますか？と聞かれたら

 

たくさん傷ついて失敗して批判されて孤独に強くなるってことかなと私個人は思います

 

孤独とは物理的にパートナーがいるいないといった話ではなく

 

内面的には常に一人だということです

 

最終的には自分の人生の決断は自分一人です

 

結果は誰のせいでもありません

 

 

黒崎一護「同じなんだよ死んだ奴も残された奴もどっちも同じだけ淋しいんだ！
自分一人だけ淋しがってるなんてそんな勝手なこと思ってんじゃねぇよ！」

 

アナタが原因で結果が決まります

 

成果を出そうと思えばリスクは常に付きまとうというのが法則です

 

例えば恋人が欲しいと思えば

 

アナタは意中の人に告白してお付き合いする承諾を得なければならない

 

女性は待ちの体制でいると決めていたとしても男性から声を掛けられるように

自分を磨いておかなくてはならない（内面も外面も）それにはお金も時間もかかるでしょう

 

男性は告白してもしかしたらフラれるかもしれない

そういった物理的行動や感情的恐怖を乗り越えなければ欲しい結果は得られないわけです

 

お互い付き合いだしても上手くいく保証もないし、お互い心変わりして別れるかもしれない付き合うにもお金も時間もかかるし意見の食い違いなどもあるでしょう

 

お互いプラス面もマイナス面もあるのだから

 

そういった成功の裏側にある負の側面を受け入れられるかどうかといった話が

成功するかどうかの分かれ目だと思うわけです

 

私個人的にはスピリチュアルな話とか脳科学とか量子力学の話は大好きなのですが

 

この人スピリチュアルがとか言ってるわりには見ていて人生変わらないって人は結局楽な方ばかり見ていてリスクを避けてるからなんじゃないかと思うわけです

 

快楽だけなど有り得ない

 

豊かさだけなど有り得ない

 

失敗がない成功など有り得ない

 

他人から見てあの人いい暮らししてるとか成功者とか羨ましいと思うことがあるでしょうけどそういう人はそれと同じだけの闇を乗り越えてる事が話を良く聞くと解ります

 

ですがリスクは無いに越したことはないわけです

 

どんな時も心の余裕を持つ必要があります

 

皆心に余裕がないので焦ったり手を出す必要がないものに手を出して遠回りすることになったりします

 

FXのトレードでも仮想通貨などの投資案件でも実店舗型ビジネスも

ネットワークビジネスでも

その余裕がないメンタルが結果に出てしまいます

 

ここでリスク回避の例を簡単にお話しましょう

 

恋愛の話が出たのでそれを例にとって言えば

 

一人の人だけをピンポイントで狙っていこうとすると外れた時に多大な精神的ダメージ

を受けることになります

 

ですので予め１０人ぐらい良いなと思う子を選定しておきます

 

そこから一人ずつアプローチしていけばよほどの事がないかぎり

最低でも２、３人は成功するはずですｗ

 

これは１０股かけるとか言う話ではなく只の戦略の話です

 

一人が駄目でも次がある、２人目が駄目でも次がある・・・つまり

 

下手な鉄砲数打ちゃ当たる理論ですｗ

 

私が言いたいの精神的な余裕が成約率を高めるということが言いたいだけです

 

まあちょっとでもビジネスのマーケティングをかじったことがある人なら当たり前の話ですがｗ

 

要はリスクは先に潰しておくということですね

 

因みに私はそういった回りくどいことはしませんｗ

 

直観タイプなので良いと思ったらすぐ声をかけます

 

だから失敗することもありますけど悩んでる時間の方が遥かにリスクなので

 

まあ何が言いたいかというと

 

予め最高も最低も想定して逆算して行動しようという話です

 

結果を出したいならリスクも率先して取りに行くということです

 

慣れると

 

「ど～せ一つがワンセットなんだから」(´-ω-`)

 

と解って当たり前になるんですけどね

 

今日もありがとうございます

 

応援してます☆彡

 

ではまた～（＾ｖ＾）/

 

 

黒崎一護「自分の人生を運命に変えられたなら、その人生にただ守る事を誓う。」

 

 

 

 

 

 

 

腹式呼吸を心懸けることにより、新鮮な酸素が体内に循環します。
内臓の働きもこれにより活発化になり、
さらに身体の免疫力を高めていきます。
脳自体も明晰になり、心を安定させ
心身ともに健康な状態を維持することができます。

腹式呼吸とはお腹が膨らむイメージで鼻から吸い、吐くときにお腹をへこませます。
普段は無意識のうちにほとんどの人が胸式呼吸になっています

浅くなりがちな呼吸を落ち着けるためにも積極的に取り入れていきましょう。