日別アーカイブ: 2018年4月20日

お久しぶりです
内野です。

最近は足底部の骨や関節を触る事によって
身体はどう変化するかという事を調べています。

色が違う骨の上下の関節、距舟関節と楔舟関節を指で辿る
と前屈がしやすくなります。

ほんの一回辿るだけでも変化します。
数回辿るとさらに変化します。
興味ある方は試されてみて下さい！

足の関節を触ると体幹まで影響することが分かります。
肩や腰、他の部位はどうなのか？
これから検証していきたいところです。