月別アーカイブ: 2018年5月

こんにちは！
柏餅の葉っぱは食べない派の松尾です。

毎年、こどものには柏餅orちまきを食べるのが有名ですね。

今回はそんな柏餅についてのお話です。

カシワの葉を用いた柏餅は徳川九代将軍家重から十代将軍家治の頃、江戸で生まれた。
カシワの葉は新芽が育つまで古い葉が落ちないことから、「子孫繁栄（家系が途切れない）」という縁起をかついだものとされています。

江戸時代からある風習とは驚きですね！？

柏餅は、関東地方ではお子さんの無事に育ちますようにという願いが込められている食べ物でもあるようです。

これから新しく家族になった方や自分のお子さんを持たれる方は、こどもの日にはぜひ家族全員で柏餅を食べてみられて下さいね。

では、また来週～(^O^)／

みなさんこんにちは。マツケンです。

ゴールデンウィークは、妻の実家（長崎）と僕の実家（福岡）に行って参りました。

ほとんど運転でしたが…

家族団欒でゆっくり過ごせたゴールデンウィークでした。

今回は、「お酒と睡眠について」というお話。

よく眠れないから大量にアルコールを摂取する方がいますね。

しかし、それは一時的な眠気には繋がりますが、睡眠を浅くして睡眠の質としては低下を招きます！！

またアルコールの利尿作用でトイレも頻回となり、それで目が冴えることもあります。

では、良い睡眠をとるためにアルコールはどのように摂取した方が良いのでしょうか？

睡眠の質に関しては、最初の90分が大事であり、そこで深い睡眠を取れれば、睡眠の質が保たれると言われています。

アルコールに関しては、「多量のアルコールを睡眠の質を下げるが、度数が強くても量が少なければ、その心配はない」と報告があります。

ですので、ビール（5度）を大量に飲むよりもウォッカ（40度）などを少量摂取する方が、睡眠の質に関しては、良いということです。

飲み会などでは、少量のみの摂取では難しいと思いますが、眠気のためにアルコールを摂取している方がいましたら、是非この方法を試してみてください。

本日は、こんなお話でした。

また次回よろしくお願いします！！

おはようございます。アラキです(^^)

冬、かなり弱っていた我が家の薔薇。一時はどうなるかと思ったのですが、その後手入れをして今年も見事な花が咲きました。

う～ん、綺麗ですね♪　いい感じです♪

「美しい花(バラ)には棘がある」

単に美しいからといって不用意に近かずくと思わぬ痛い目に遭うという意味の諺がありますが、私はこの言葉があまり好きではありません。

数年育てて気が付いたことなのですが、薔薇は棘があり強くて美しいイメージがありますが、別に毒があるわけでもなく、苗は他の植物に比べて虫も付きやすく、水やり、追肥を怠ると夏は病気になり弱い部分もあります。

たとえ手入れの途中に棘が手に刺さっても、弱い＆強い部分、手間がかかる部分も不思議と昔から好きなんですよね～

冬に剪定をせずにそのまま育ててしまったせいか、見てください！このボサボサ感。

花も地面すれすれで「おいおい君大丈夫？何故、そっちを向いて咲いてるの？」って感じなんですが・・・

まぁ～育ての親、私に似てる部分もあり何とも言えませんが・・・(笑)

薔薇と言えば花の種類も豊富で見ているだけでもウキウキします♪

上の写真は5月4日にフードパルにて撮影しました。今は５分咲きかな(^^)

アロマの世界では薔薇の艶やかで高貴な香りは気分を高揚をさせ、心身の緊張を解きほぐし、ホルモン調整作用、美肌作用も期待できると言われています。

少し詳しく説明すると香りは脳の知的活動を司る新皮質を経由せずに、本能的な行動や情動を支配する大脳辺縁系や視床下部にダイレクトに伝わり、自律神経、ホルモン系、免疫系に影響を与えます。

今の季節は薔薇はもちろんのこと、様々な花や植物が生命力にあふれています。

外に出て自然を感じれば、私達の心と体にたくさんの素敵な贈り物をくれる時期でもあります☆

お時間があれば、近くの公園、植物園、薔薇園などに出かけてみてはいかかでしょうか？

☆ＯＫＡＧＥＳＡＭＡのオイルマッサージコース(女性限定)では薔薇やラベンダー、グリーンティーの香りのコースもあります。

詳しいことはお店に問い合わせてみてくださいね。心よりお待ちしています。

では、また来週～。薔薇を求めて三千里。MARCO・アラキでした☆

僕はウェハースを積み上げてタワーを作り上げました♪

素晴らしいタワーが出来上がりました(⌒▽⌒)

人生もこうやって徐々に積み上げていくものなのかな～と思いました(*ﾟ∀ﾟ)

積み上げる時に土台がしっかりしていないと崩れやすい事に気付きました

OKAGESAMAの土台は今いるスタッフにより積み上げられています！

そして今来て頂いてるお客様です！

今日も優しい素敵なお客様と、素晴らしい家族同然のスタッフ

そしてOKAGESAMAの建物や設備に感謝いたします。

これからもOKAGESAMAファミリーをよろしくお願いいたします(^o^)v

今日も皆の事応援してます☆彡

ではまた～（＾ν＾）/

「よしよし、よしよし。君はそのままで素晴らしいのだ！よしよし。」

幼い頃にお父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんの肩を揉んだり叩いたりしていた方は多いでしょう。

それはお金が欲しかったからでしょうか？

認められたかったからでしょうか？

いいえ違います

ただ純粋に喜んで欲しかったからだと思います

一点の曇りもない「愛」ではないでしょうか？

幼い頃は自分が満たされているので自然と周りの人達の事も満たしてあげようとするのです

私達のしていることは、ある意味原始的な

幼い頃に感じた幸福感の拡大と成長なのです

仕事や人間関係で疲れやストレスを抱えて、意識がマイナス面に偏ったり、周りにキツくあたったり優しさや余裕をなくしている方達に自分たちの元気な波動や前向きな姿勢をもみほぐしやエステ等で感じ取ってもらい

このOKAGESAMAという場所でマイナスに偏った自分にプラスをほんの少し足して

プラマイゼロの状態に戻して頂くというのが私達の存在意義であり

私達が仕事をする意味なんです

頑張らなくていいですよ～っとそっと肩を叩いてあげる

そんな感じの優しさ、癒やしを与えることが出来たら素晴らしいですよね

お客様の事を全部引っくるめて受け入れて認めてあげる

いつでも背中を押してあげられる、在り方でいることが私達の存在価値なんだと思います

OKAGESAMAで活力を取り戻したお客様は心にも余裕ができると思うんです

すると仕事でも能率が上がり、家族や仲間にも優しく出来る

その幸福感の伝染が世界をもっともっと良くしていく

そんなビジョンを私達は共有しています

私達の仕事の意味、それは一言で言うと

「人を輝かせる事」

この一言に尽きると思います

仕事で一番大切なことって「目的」だと思うんです

ただお金がもらえるという理由で、あなたの大切な時間を使うべきでしょうか？

毎日、何時間もの時間をささげ、自分の人生と引き換えにその仕事をやっているのです

その意味を今一度考えてみたら、自分のミッションが見えてくるかもしれませんね(^^♪

今日も皆の事を応援してます☆彡

ではまた～（＾ν＾）/

今回は立ち方について

来日する外国人の方が日本人女性の「立ち方」を見て
驚かれるのは、つま先を内側に向けている所謂「内股」です。

この立ち方はアジアでも日本人女性に顕著にみられる
傾向のようです。

しかし本来の日本人女性は内股ではなく
明治中期ごろまでの写真を見ると
つま先は外を向いています。

内股でいる事によって足首や骨盤に負担がかかり
身体全身にその代償はおきてきます。

逆に、つま先と膝を開き足裏のカカトや小指側(アウトエッジ)
に体重がかかる「立ち方」が、いい事が分かってきたようです。

次回は歩き方について触れていきます。

ダーク・シュナイダー「超絶美形!!!!ウルトラ・ゴールデン・ワンダフル・ギャラクティカ・ゴージャス・ブラボー・スーパー・デンジャラス・ハンサム　DXダーク・シュナイダー!!!!愛してるぜ　ヨ──コさ──んっ♡」

うーむ!これぞ漫画誌に残る名言だねえ（中尾彬風に）ｗｗｗ

この漢めちゃくちゃセルフイメージ高いずら( ﾟдﾟ)/

知る人ぞ知る剣と魔法のちょっとエッチなダーク・ファンタジー漫画「バスタード」の

無敵の超絶美形主人公ダーク・シュナイダー様である

そしてこいつの存在を知ってるあなたは３０代以上だと薄々バレてしまうだろうW

今回はセルフイメージ掘り下げてみようってお話だよ～ん(^^♪

そもそもセルフイメージとは何か？

あなたが無意識に私はこういう人間だと思っている、自分自身に対するイメージ

肯定感も否定感も両方含めた自分に対する思いってやつだねえ^_^

そしてこの自分が自分に対して抱いてる感情や思いが見事に社会があなたに対して思っている事や扱いとリンクしているってこと

まあ簡単に言いますと

あなたの見ているこの世界はあなたの意識の反映にしかすぎませんよという事なのよ

例えばあなたが「自分はどうせ私は皆から嫌われている」と思えば、見事に嫌われているように見える出来事が次々に起きてくるわけさ

逆に「どうせ私は何をしても、しなくても皆から愛されてる」って思えばそのように

皆から愛を感じるような事象が展開されるわけだ(*^^*)

これは、幼い頃に自分は何を植え付けられて育って来たかによるところが大きいよね

小さい頃から可愛い、カッコイイって言われてきた子は大人になってもそのイメージが

潜在意識に刷り込まれてるのでそのまま器量が良い大人になるわけ

以前モテる奴に、モテる秘訣はって聞いた事があるんだけど

答えは一言

「自分はモテるって思うだけ」ｗｗｗ

でもねこれ本当なんだよ！

見た目とかお金があるとか関係ないの本当！

思い込みで脳を騙すというか、引き寄せの法則も同じなんだけどさ

自分はモテるイケてるって思い出すと、最初は潜在意識が否定しますけどねW

「いやいや、何言うてんの！鏡見てみ～って」W

でもね鏡に向かって「うんイイ男」だとか、「今日もイケてる」とか一人で鏡に向かって言ってるとね見た目は変わらないけど回りの反応が変わりだすわけ

「あら！あの人素敵(•ө•)♡」

「何かわかんないけど、彼（彼女）感じ良いよね～(•ө•)♡」みたいなWww

一人でこれやってると傍から見たらちょっとイタイ人に見えるけどW

女性は特に、自分でセルフイメージ書き換えるとまず自信が付いてきて

振る舞い方が変わる、そして皆からの愛や称賛を受けて相乗効果で益々自信が付いて美しさに磨きがかかり見た目も急激に綺麗になっていくよね(^q^)

で！

なぜ今鏡を持ち出したのかと言うと、鏡って自分と同じ動きをするでしょう！

そしてねこの世界もあなたの意識が描いたとおりの動きをするんだよ(*ﾟ∀ﾟ)

これが「鏡の法則」である

なんとなく、この世界と自分の意識のつながりが伝わったかな(?_?)

つまり脳と宇宙と現実世界は全てリンクしていて

パソコンのOSとソフトとハードのような役割と相互依存関係にあるって事なのよ

つまり現実変えたきゃ、自分自身のOSを書き換えろって事

自分の中核である、基本情報をまるごと新しい物に取り替えるわけさ

自分を愛せば世界があなたを愛するならば？

答えは簡単！

あなたが自分のこういうところが好きだな～って思うところを増やしていけばいいの

そんで皆がぶち当たるのが

自分で自分の駄目なところをジャッジして、自己卑下したり自己否定感、無価値感にハマるわけ

これ皆、無意識にやってんの

なぜなら幼い時に「反省しなさい」って教わってるから

違うんだよ！失敗やミスしてもそこから学んで次は上手くやれば良いだけの話で

反省して自分を責める必要どこにもないの、罪悪感は感じなくていいの本当に！

だから失敗やミスした時に自分に

「やっば！私って最高やっぱり素晴らしい！凄いじゃん！こんな自分好きだな～愛してる！」って失敗した自分や何か認めづらい事した否定したくなるような自分をまるごと

オールオッケー！って全肯定して認めてあげるわけ(^^♪

そしたら、そんな失敗やミスしたあなたはどう思われるか？

「あの人完璧じゃないから良いよね～(•ө•)♡」

「そんなところがあの人の魅力よね～(•ө•)♡」

に変わるわけなのよｗ

これが短所は長所って事でプラスもマイナスも引っ括めてのあなたで既に愛に値するって事です

宇宙はそうできているんだよ

愛以外は幻想で、元々愛されているのに自分で勝手に解釈して現実を創ってるんだよね

選ぶのはいつも自分で嘆くのもいつも自分

だけど「愛」を選ぶこともいつでも出来る、自由は既に与えられてるのが

きっと「神様の絶対的愛」だと思うんだよね

えっと纏めると

セルフイメージを底上げする最強の方法は

なーんにもない自分、スキルも成功もお金も見た目も人気も高感度も能力もなーんもない自分をオールオッケーにすること！

何かを成し遂げたわけでも、人に認められたわけでもなく、誰かの役に立ったわけでもない自分を「俺って最高ー生まれてきただけで最強！凄い素晴らしい！めっちゃイケてる！

無敵のＰＥＲＦＥＣＴ ＨＵＭＡＮ！」だって思う！ｗ

認める！認める！自分を愛する！どんどん！どんどん！もっともっと自分を好きになる！

何にもない自分を素晴らしいって思えれば、何かを失ってもあなたのセルフイメージが振れることはなくなるよ！(#^.^#)/

これが無敵のセルフイメージを創る方法である(^o^)v

ダーク・シュナイダー「だーーはっはっはっはっはーーーッ！！！

俺様は無敵だーーーーーっ！！！！ヨーーコさーーーん❤」

まあこうやってプラスに偏り過ぎるとゼロに戻してくれる事象がもれなくプレゼントされますけどねW

量子のもつれって奴です

今日もありがとうございます！

みんなの事、応援してます☆彡

ではまた～（＾ν＾）/

こんにちは！
最近、会いたい芸能人はディーン・フジオカな松尾です。

昨日は久しぶりに、父が帰って来たので鰻を食べてきました♪

いつも食べ終わってから気が付くんですが・・・何故写真を撮ってないんだ！！！！！！！

写真を撮るのが苦手せいか、写真を保存する習慣がないので今後は何か良さそうな被写体があれば撮って上げてみたいと思います。

鰻にはビタミンB1が含まれていて、糖質の代謝を助けるだけでなく、筋肉疲労でたまる乳酸の燃焼をッサポートしてくれて疲労回復効果もあり、身体を使うセラピストにもピッタリの食べ物ですね。

鰻を食べてGWの忙しい時期を乗り越えたいと思います！

鰻も良いですが、心も身体もリフレッシュできるOKAGESAMにもぜひご来店くださいね。

GWの疲れを癒して、お休み明けのお仕事や学業に気持ちよく向かいましょう♪

皆様の御予約お待ちしております(^O^)／

みなさんこんにちは。マツケンです。

今回は、「昼寝について」と言う話。

皆さんも一度は昼寝をしたことがあるでしょう。

ヨーロッパでは、昼休みに昼寝の時間を取るほど重要にされている昼寝ですが、時間や方法を間違えると、逆に午後からのパフォーマンスが低下する恐れがありますので注意してください。

【「ぐっすり昼寝」はよくない？】

あるデータによると「30分未満の昼寝」をする人は「昼寝の習慣がない」人に比べて、認知症発症率が約７分の１という研究結果があります。

しかし、「1時間以上昼寝をする」人は、「昼寝の習慣がない」人に比べて発症率が２倍も高くなるというデータもあり、長時間の昼寝は体に悪影響を与える因子となる可能性があります。

このデーターを踏まえると長時間の昼寝は避け、理想では「20分程度の仮眠」が良いでしょう！！

また仮眠の際は、アイマスク・耳栓で刺激量を減少させ、なるべく横にならず、座って寝るほうが、起床時にスッキリとした目覚めが起きやすいです！！

あとは、昼食前にコーヒーを摂取すると、午後のパフォーマンス向上に繋がると言われています！！

昼寝の方法も少し違うだけでパフォーマンスが低下し、体に悪影響を与える要素にもなりますので、皆さんも是非昼寝の方法について試してみてください！！

今日は、この辺で失礼します！！