こんにちは。マツケンです。
昨日は、海とチキン南蛮を食べたくて、朝からいきなり家族で宮崎に行ってきました！！
息子の初海は、波が怖かったのか“ギャン泣き”で終了しました！！
まだ波の乗るのは早そうですwww
前置きが長くなりましたが、今回のお話は、「体の不調は炎症反応による影響だった！？」というお話。
こんな体の悩みはありませんか？
・ダルイ
・朝起きるのが辛い
・痩せない
などなど。
これは、文明病による体の炎症反応による影響かもしれません。
今回は、文明病と体の炎症反応についてお話しします。
【文明病】
文明病とは、近代社会によって引き起こされる、現代に特有の病気や症状を意味する言葉です。
肥満や生活習慣病などは、まさに文明病といっても良いでしょう！！
ちなみに肥満という言葉は、肥満大国アメリカでも1950年代では、肥満率10％をした回るレベルだったそうですが、2010年には、35％まで跳ね上がっているとのこと。
これは説明する理由もなく、生活が豊かになったことによるかつてない程のカロリー摂取が原因と言われています！！
【不調の原因は、体の炎症反応であった！？】
炎症とは、怪我した時に、幹部が熱を持ったりすることで、炎症により外部から侵入した細菌を退治することで、体を守ってくれています！！
実は炎症は悪いものではないのです！！
怪我や外傷などでの炎症反応は、体を守ってくれるのですが、文明病による生活習慣不摂生による内部からの炎症反応は、長期的に病気を引き起こします！！
例えば、“内臓脂肪“
内臓脂肪は、内臓周囲につく脂肪で皆さんもよくご存知でしょう！！
人の体は、この内臓脂肪も異物と認識し、炎症反応でやっけてしまおうとします。
しかし、この内臓脂肪は炎症で減ることはなく、カロリー制限や運動でしか減らせないのです！！
ですが、内臓脂肪がある限り、体内部での炎症反応は続き、それが血管や細胞を傷つけ、脳卒中や心筋梗塞などの病気を引き起こしてしまうのです！！
今回は、文明病と体内部での炎症反応についてお話ししました。
ダルイや朝起きるのが辛いなど、普段ではあまり気にしていないことが、長期間で見ると病気の
これを機に、皆さんも生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか！！
