日別アーカイブ: 2019年8月4日

自律神経を整えてるから食べ物を３つご紹介します。

1.トマト
健康にも美容にも良いトマト、アミノ酸がたくさん含まれておりリラックス効果があります

2.ビタミンたっぷりの緑黄色野菜
ストレスに負けない体づくりに、メンタルも強くなります

3.トリプトファンが豊富な乳製品
トリプトファンは幸せホルモンを作るための栄養素です。
精神を安定させ、ストレスを軽減してくれます
カルシウムも豊富に含まれてるのでイライラを抑えてくれます

普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか(^^)/

こんにちは、
元気がとりえの
花魁を着たくてたまらない日田でございます♪

いや、しかし
暑いですね～。夏といえばBBQ～な日田。
BBQ大好きな日田は
ウズウズしておりますＷ

そして、タイトルにありました浴衣ですが
なんとチビ日田が浴衣を着たいと
祭りでもなんでもない日に言ってきまして
ママ浴衣引っ張り出しまして着せましたよ、はい。
ちゃんと合ってるのかな…
前と後ろすら分からないとゆー(￣▽￣)
あれ？しかもなんかチンチクリン…？

なんとか着せてみて
チビ日田、満足そうに浴衣を着て
ハンズマンとコメリに行きましたとさ笑