あっという間に、10月も10日を過ぎますね～
どうも守です(^^)
1年の中で過ごしやすい季節ですが、
この時期は、乾燥して少し冷えた空気が、
悲しく、泣きたい気持ちにさせたり、
虚しさを感じさせたり、
卑屈な気持ちを引き出したりと、
そんな心への作用があるようです。
だからといって、
そんな気持ちになるのがマイナスだということではないんでしょうけどね(・∀・)
感傷的な気分も受け入れて『秋だなぁ』としみじみ味わうのもアリだし、
『悲しいの嫌だ～』という時、悲しくなる自分を責めずに、
思いっきり『秋のせいだなw』と開き直るのもアリかと(・∀・)／
今年の10月は、そんなしみじみしたーり、開き直ったーりな
今日この頃ですw
最近、読んでいる本が、
『心がバテない食薬週間』という本なんですけど、
『西洋医学の栄養学と、漢方の全体で見る食養生の視点を合わせていいとこどりをしていきます』とのこと♪
いいとこどり、最高だな(・∀・)／
と、いうわけで、
この10月にオススメな情報をシェア～
この時期、肺が弱って乾燥することから、
心は、すねやすくなったりもするそう。
そして、体内では、腸内も乾燥して、コロコロ便がでやすくもなる。
そこで、発酵食品を積極的に摂ることがオススメです☆
納豆は、スタッフ佐藤さんも取り入れてますね～♪
白ゴマも合わせて食べると、白ゴマの50％である脂肪分が、
腸をうるおしてくれるようですよ～♪
ゴマといえば、スタッフのしまじろーさん、大好きですね☆
気になったあなた☆お試ししてみてはいかがでしょうか～？(^^)
この前、okagesamaでお仕事の合間に、
『今日はお父さんの日だー』と、スタッフ林田さんが言うておりまして、
ん？10月3日？10、3、、とお、さん、
あ、っていうか、
あれ？10月3日って、なんか他にあったような
あ…、
元カレと付き合いはじめた日だ…。WWW
気づいたと同時に、付き合ってから別れるまでのことが
ぶわーって一瞬で駆け巡りまして、
走馬灯の様に…ってやつでw
1人で内心センチメンタルな気分でございましたww
その時に戻りたいとかは全然ありませんよ、ただ、たまに思い出にしみじみはしますｗ
20歳前後の時期の大恋愛だったし、今となっては、
面白かったなー♪て思えます( ・∇・)
その時その時の経験のおかげで今がありますしね♪
恋は、し尽くしたなw
執着心とか、独占欲とかそういうの、
一生分経たな～て感じですw
さ、思い出に浸ったあとは、納豆とゴマ食べますW
ではまた☆守でした☆彡
