日別アーカイブ: 2019年10月31日

どうも、守です(^^)

ここ１年くらい、コンビニのくじで、よく商品が当たっている気がしますｗ
もともとそのくじ自体、ハズレが少ないのでしょうか？
昨日も、２枚引いてくださいって言われて引いてみると

２枚とも当たり☆

ただ、この商品たちを受け取って見て、

あ～わたしビタミン足りてないのねｗｗｗ　と思いました(^^;

さて皆様、okagesamaの新メニューご存知でしょうか？？

『骨盤調整３０分』　と　『骨盤調整＆美容整体６０分』(^▽^)ノ

いやぁ、骨盤って、改めて勉強してますが、
奥が深い…！

無知だったころは、骨盤っていうもともと一つの骨だとなんとなくイメージしていたし、
開いたり閉じたりするのも、出産のときくらいでしょ？って思っていました(^^;

上半身と下半身をつなぐ、身体の中心にあるものというのは皆様ご存知かと思います(^^)
仙骨があって、左右に寛骨（腸骨・恥骨・坐骨）があって、恥骨結合があって。
出産時は恥骨結合が広がって産道を広げたりしますね。

女性の骨盤は、妊娠や出産に適応するため、広くて浅いカタチで、

男性の骨盤は、比較すると細くて深いカタチ。

骨盤は、妊娠出産の時期だけじゃなく、生理の周期であったり、

それと別に１日や１か月、１年などのサイクルや

リラックスしている時とか、何かに集中している時とか、

１呼吸ごとにもわずかに開閉していたり、

その時その時で、形状を変えているんですね～！

生理周期だと、先に右が開いて、そのあと左が開くと月経がはじまるとか。
満月や新月の周期にも関係しているらしいですね♪

なので、

『常にピッタリ左右対称で全く歪みが無い』っていうのは不自然かと。

周期に合わせて、スムーズに開閉できる状態がベストでしょう(^^)

スムーズに開閉できるようにするには、
骨盤まわりの筋肉を緩めることがオススメです(^^)

骨盤にくっついている筋肉、先日調べて数えましたが…
大小様々…

４５種類！？
左右対称だから、９０個！？

靭帯とか膜とかも含めると……、
数えるのやめましたｗ

背面、腹部、臀部、太股、骨盤内側とか
それだけの数の筋肉が関わっているんだから、
負担がかかるはず…(^^;

そこで、セルフケアが難しいという方は
是非、okagesamaで骨盤調整おためしくださいませ☆
私は、寝落ちしましたｗ

バキバキは、しませんよ～(^^)

今日はオススメメニューのお話でした～☆

守でした(^^)ノ

どうも、守です(^^)

子どもたちの運動会、うちも頑張っている姿みてきました～(^▽^)/

年中の息子、走り出すときの構えはすごく気合入っているように見えて、
腕を前後にしっかり開いて、重心落として…、

よーい、ドン！！

…なぁんか、お尻がおいてかれてるような走り方WWW
肘とか無駄に力入ってるよーな、
脚が前よりも上に上がってるような…、
静止画だとあんまり伝わらないけどw
そして、笑顔でゴールw
いーね、楽しんでるｗ

２歳の娘、去年は体調崩して参加出来なかったので、
参加できただけでも成長を感じます( ´ ▽ ` )

よーい、ドン！！

保護者のテントを不思議そうに眺めながら、
テッテレ～～と走っておりましたw

参加したの初めてだし、
練習と本番でグラウンドも違うし、
頭上にクエスチョンマーク浮かべながら走るのも、
不思議じゃないななんて思ってると、

隣で旦那が一言、

『手ぇ抜いとるW』

（手を抜いている…だと！？）
言われるまで、手抜きという発想がなかったけど、
そう言われればそう見えるような…

見る人によって、どう見えてどう言葉にするかって違うんだな～

『パパに似たんでしょうよW』
って言うたら笑うとりました

手を抜くというか、仕事とか要領がいいのは、完全に私より旦那です。
昔、バイトが同じだったので、
仕事を時間内にこなすとか、
余裕ある時は上手に息抜きして、
キメるところはキメる、

…ま、サボるのが上手い、とも言えるw

そういうパパの能力、
こどもたちに引き継がれてるのかもしれませんw

こどもたちも他人もさ、『人は鏡』なんだよw
と、パパに言いたくなった瞬間でしたw

その後も、こどもたちは、ダンスや、玉入れ、綱引き、リレーと、
それぞれの個性を存分に発揮しながら楽しんでいましたヽ(・∀・)ノ

こどもたちの今の姿は来年の運動会ではもう見れないので、
この可愛いダンスの腰振りも変顔も、

今日の可愛さは今日感じ切ろうと思ったりもしたのでした( ・∇・)
来年も楽しみだ♪

それから、同じきょうだいでも、運動神経というか、
身体の使い方、動かし方のクセって違うなぁ～なんてことも
競技を見てて改めて実感。

クセに合わせた運動神経の引き出し方というか、
身体の動かし方とか鍛え方、
いつかアドバイスしてみたいと思う今日この頃なのでしたヽ(・∀・)ノ