日別アーカイブ: 2022年4月2日

こんにちは

内野です

 

昨日が新月でしたね

ここ2年ほど体調管理の為に

毎日体重計に乗っているですが

満月から新月にかけての2週間は、

割と体重が増えにくいように感じてます

 

これは前から思っていた事で、

決してエビデンス(確証)

があるわけではなく

毎回という訳ではないのですが

その傾向があるのかなくらいに

捉えています。

 

人は70%が水分でできていると聞きます

なので、月の満ち欠けと

潮の満ち引きの影響から

人の体内の水分に影響がでても

おかしくないんじゃないかな

とは思うんですよね。

 

基本的に休みの前の日と

当日以外は、

同じようなモノを食べているので、

そこまで毎日の体重計の数値に

変動は無いよう心がけているのですが

ついつい、妻の食べ残した

ポテチが目の前にあれば

手が伸びてしまいます(笑)

 

この2年位の調べでは

満月から新月への2週間は、

体重が増えにくく、

新月から満月への2週間は、

体重が落ちにくいというのが

あります。(毎回ではない)

 

でも好きなものや、

その時食べたいと思ったモノを

2週間我慢するのは酷なので、

せめて

満月になる1週間前は、

食べ過ぎないように、

モノと量に気をつけて

いきたいなと思っております。

 

と、言いつつ

目の前にポテチがあれば

手が伸びてしまうんですけどね。

 

月の満ち欠けを利用した

体重のコントロールを

していこうと密かに思ってます。

(意志は弱めですが…)