こんにちは
内野です
理想が叶った状態とは
どんなエネルギーでしょうか？
先日の休みに
めちゃくちゃ天気良かったので
テラスでコーヒー飲みながら
くつろいでたら
心地良すぎて動けなくなりました(笑)
動けないついでに
一年後にこうなったら良いなっていう
理想の状態を頭に思い浮かべて
その時の身体の状態はどうか？
その時の呼吸はどうか？
その時の意識はどうか？
その時の感情はどうか？
っていうのを一つ一つイメージしてみました。
夢が叶ってる時の
身体の状態は
力み(りきみ)がないから
余計な力が入ってなくて
リラックスしていて、
呼吸は
深くて穏やかな呼吸で
意識は
広くて見えてない部分も
把握できてて生き渡ってる意識で
感情は
フライパンの上のバターが
余熱でじわーっと溶けだすように静かに
自分の細胞とか魂まで染みこんでいって
「嬉しい」感じになりました。
気づいたら90分くらい時間経ってて
最初お腹へってたんですけど
満たされた感覚になったからか
お腹へらなくなってました(笑)
これ実は、セッションでもするんですよね。
理想的な状態や夢が
叶った自分でいる時は
どんな状態でいるかと
一つ一つ聞いていきます。
今まで意識してなかった
もう1人の自分みたいなのを
認識して俯瞰してみる事で
その自分を自覚することで
より理想的な状態に
近づいていく事ができます。
叶った状態のエネルギーの先取りです。
あなたも理想の状態が叶った視点で
身体の状態はどうか？
呼吸はどうか？
意識はどうか？
感情はどうか？
っていうのをイメージしてみてください。
きっと
お腹へってたのを
忘れちゃうくらい
満たされた感覚になりますよ(笑)
