月別アーカイブ: 2022年4月

こんにちは
内野です

小学校、中学校と
野球やってたんですけど、
バッティングより守備の方が
得意だったんですよね。

攻めることより

守ることの方が
自分に向いてたんでしょうね。

キャッチャーを

やってたんですけど、

ピッチャーが
投げてくるボールは後ろに
逸らさないように

していたんですよね。
ちゃんとボールを
キャッチしてくれる事で
信頼関係が築けます。

どんなボールでも
キャッチしてくれるから
ピッチャーも安心して
投げる事ができます。

これってセッションにも
通じるところがあって

ちゃんと受け止めてくれるから
安心して話すことが

出来るだろうし

悩みを言いやすい雰囲気なら
言いやすいだろうし

話しやすい空気感なら
話しやすいですよね。

あなたが投げるボール(悩み)が
ホームベース手前で
ワンバウンドして

捕りにくかろうが、

ジャンプして
取らなきゃいけないような
どんなに大暴投だろうが、

ナックルボールのように
投げた本人も
どこにいくか分からないような
ゆらゆらと揺れるボールだとしても
ちゃんと受け止めます(笑)

ピッチャーが

投げるボールを捕る時に

「パアーッン」と音を

鳴らすように捕ったりと

 

常にピッチャーが

気持ち良く投げれるかを

気にかけます。

 

セッションでも

クライアントが

気持ちよく話せることを

気にかけます。

 

こっちが

聞き出そうとするよりも

 

クライアントが

自身のことを

自ら話してくれる事によって

 

問題や悩みを

捉え直す事が出来るので

 

こっちが何も言わなくても

「あーそういう事かと」

腑に落ちます。

 

結果、勝手に(笑)

解決したりします。

 

その為に

クライアントが気持ち良く

話しやすいような

答えやすいような

 

質問が大事で

そういう「場」の

雰囲気が大切。

 

目指すのは、

究極の聞き上手

 

聞き上手は

守り上手

 

攻めることより

守ること

 

いかに気持ち良く

ボール(悩み)を

投げて貰うか

 

いかに気持ち良く

話して貰うか

 

いかに相手の

良さを引き出せるか

 

与える事より

引き出す事

 

攻めるのは苦手だけど

守るのは得意

 

安心してボール(悩み)を
投げて貰えるような
キャッチャーを目指します(笑)

 

 

‎こんにちは‎
‎新田です‎

‎今日は過去にうつ病になった事についてです。 ‎

‎私は小さい頃から人見知りがひどく、生きづらさと自己否定の強さから高校生の時にうつ病を発症し、社会人になってからも何度か繰り返していました。 ‎

‎症状として‎
‎ ひどい頭痛‎
‎ 全身倦怠感‎
‎ 胃痛‎
‎ 食欲不振‎
‎ 無気力感‎
‎ 動悸、息切れ‎
‎ ものすごい不安感‎
‎ 対人恐怖 ‎
‎ 全てが否定的な考えになる‎
‎ １日に何度も涙がでてくる ‎
‎ 生きてる価値がない、‎
‎ いなくなりたい、という感情が常にある‎
‎ 自律神経の乱れで歩くのもきつくて、立っている事も困難な時期もありました。 ‎

‎おかげさまで働きだして、‎
‎オーナーやスタッフさんとの出会いに恵まれて、少しずつ自分の中のトラウマを手放し、自分を肯定できるようになり、症状もほとんど出る事がなくなりました。 ‎
‎出会いに感謝‎
‎生きている事に感謝して‎
‎仕事もプライベートも充実した日々を過ごしています。 ‎

‎日本のうつ病の自殺者数は増加傾向にあります。 ‎

‎うつ病は、自分がコントロールできなくなるので、自殺する人の気持ちも分かります。 ‎

‎でもそばに1人でも‎
‎ 話を聞いてくれる人‎
‎ 寄り添ってくれる人‎
‎がいたら、自殺せずにすみ、明るい未来があったはずと思います。 ‎

‎私にはそういう人が周りにいたから乗り越える事ができました。 ‎

‎私自身が、苦しんでいる人、悩みがある人に寄り添って、1人でも多くの人に明るい未来を与えられる人になる為に、カウンセリングを学んでいます。‎

 

 

゜＊*。゜
食べるの大好き志麻ジローで～す♪

 

志麻ジローゎ一年を通して
それぞれの季節にしか食べられない
旬のお野菜が大好きなんですけど(*^▽^*)

 

毎週 お休みの日にゎ地産地消のお野菜を
まとめ買いに行ってるんです♪

 

特に今の時期ゎ春のお野菜がたくさん
出回ってますよね(*^O^*)

 

そんな春のお野菜について
ちょっとだけお話していきますね♪

 

春のお野菜といえば！！
タラの芽・わらび・こごみ・うるい・せり
菜の花・ふきのとう・たけのこ
行者にんにく・ぜんまい・つくし
よもぎ・アスパラガス・春キャベツ。。。

 

ん～～たくさんありすぎて書ききれませんが(笑)

 

春のお野菜には、
『苦み』『辛み』『香り』あります。

 

まず、
『苦み』には
デトックス効果がありありで
体に溜まった老廃物を外へ排出し
代謝を促進する効果が期待できます(*^^*)

 

『辛み』には
解毒作用ありありで
免疫力をアップさせたり 冷え性の人には
血行促進にもなったりと効果絶大(*^▽^*)

 

『香り』には
抗酸化作用やストレス緩和がありありで
精油効果によるリラクゼーションや
辛みと同じく免疫力UPなどの効果もあるのですよ♪

 

山菜に含まれる栄養素ゎ
冬の間に溜まった老廃物を排出し体を冬の間の眠りから
目覚めさせてくれるんですよ♪ヽ(´▽｀)/
すごいなっ！山菜たちo(^o^)o

 

身体に良い効果だけでなく
心を落ち着かせてストレスを緩和してくれるし
香りで心が豊かな気持ちになる♪
栄養素もビタミン、ミネラル、食物繊維が
豊富に溜め込まれていて
生命力に溢れ 疲労回復に効果的なのです(*^^*)

 

皆さんっ♪
春のお野菜を食べたくなってきたでしょう～(^○^)

 

志麻ジローゎ早速、タケノコを頂いたので
晩ご飯で食べちゃいますよ～♪

 

本日も長～い志麻ジローのお話を
読んでくださり ありがとうござぃます♪♪♪

 

では、またお会いしましょう(*^O^*)

 

こんにちは

 

広瀬です！

 

最近少しずつ気温が上がり、「暖かい」より「暑い」と口にする日が増えてきた気がします。

 

寒暖差が激しいので、体調の変化にはお気をつけください。

 

さて皆さん、僕は先日ある場所に行ってまいりました。

 

熊本県宇土市にある、「長部田海床路」をご存知でしょうか？

 

まずこの漢字、一体なんと読むのか？

 

僕は「ちょうぶだ…？？？？」と読むことができず、結局漢字一文字ずつ携帯に打ち込み、ようやく読むことができました(´>∀<｀)ゝ

 

正しくは「ながべたかいしょうろ」と読みます。

 

海へと続く道、海に並ぶ電柱…

 

ジブリ映画「千と千尋の神隠し」の世界のようだとしても有名な、宇土市の人気観光スポットです！

 

さすが人気観光スポット、

 

僕が訪れた時にはたくさんの観光客やカメラマンさんであふれていました。

 

何枚か写真を撮ってみたのですが、なかなか上手く撮れず(￣▽￣;)

 
パシャ、パシャ

 

 

 
僕の目にはしっかりと、美しく、不思議な世界が焼き付いたのでした笑笑

 

 
ちなみにこれは、写真を撮るのが上手な友達に撮ってもらった写真です。
落ちていた大きな貝殻が気になり、拾っている広瀬(21歳)です笑笑

 

海の中に電柱が立ち並ぶ光景は、満潮の2時間前後が見頃だそうですよ！

 

皆さんも不思議な世界観を感じに、長部田海床路に行ってみてはいかがですか？

 

こんにちは

内野です

 

施術を提供する事に関して

自分が大事にしてる価値観として

丁寧に身体に触れる事と

静かに施術を受けられる

「場」を作る事。

 

何故かは、

自分がそうして欲しくて

そこに配慮して欲しいから。

 

今は、施術を受けに行く事は

ほぼ無いけど、

行ってた時は、

施術のスキルは

そこまで求めてなくて、

ある程度丁寧に触れてくれたら

それで良くて、

 

後は、ストレッチしたり

日々のケアで整えてました。

 

身体を是正するのは、

結局は自分なので、

施術は、そのキッカケ(治癒力)

を引き出すようなもの。

 

なので技術のスキルよりも

施術を受けてる時の

リラックスして

呼吸がゆっくりしてる感覚とか、

眠りに落ちたり落ちなかったりの

そんな微睡(まどろ)んでる

感覚を楽しんでました。

 

そういうリラックスしてる時に

「気づき」や

ビジネスのアイデアが

浮かんだりするので、

 

今は施術を受ける事はないけど、

湯船に浸かったりした時に

そんな感じになってます。

 

意識しなくても

日常でそんなことを

自然と取り入れるようにしていて

 

静かな時間を過ごす事を

大事にしていたり、

出勤前に窓開けて

外からの音を聞いたり、

テラスに座って

コーヒー飲みながら、

外の空気感を五感で感じたり、

その状態で文章書いたりする事。

 

なので施術に対して

自分が大事にしてる価値観は、

自分が

そうして欲しいと思ってる

身体を丁寧に触ることと

静かに受けれる「場」を

提供する事。

 

 

こんにちは

内野です

 

昔から母親に否定されて

育ったんですけど、

メリットとデメリットについて

今日は、天気良いので

自宅テラスよりお届けします。

 

デメリットは

自分の意見に自信もてなくなる。

 

人からどう思われるか？や

それを選択した自分は

どう思われるか？

が気になる。

 

常に人目を気にして生きる。

 

何が「正しい」か「正しくないか」

何が「正解」で「不正解なのか」

自分は

「間違ってるか」「間違ってないか」

 

自分の意見に自信が持てなかった。

 

それは今だにあって

「どう思いますか？」と

聞かれるのが1番困ります(笑)

 

自分はこう思うけど、

それ言ったら

否定されるんじゃないかと思ったら

答えにくくなるんですよね。

 

なのでデメリットは

自分の意見に自信もてなくなる。

自分の意見に自信もてないと

自分自身にも自信もてないですからね。

 

 

 

反対に

メリットは、

 

人が何考えてるかを

読み取ろうとする。

 

空気を、察する。

 

否定され続ける事で

自分を抑圧し

抑え込む事によって

それが何か行動する時の

原動力になる。

 

21歳の時、ニューヨークに

飛びだすように向かったのも

そんな抑圧されてた事が

キッカケだったかもしれないです。

 

こうして毎日文章書いてて

気づくのは、

自分が大事にしてる価値観として

「やりたい事やろう」

って言葉が出てくるんですよね。

 

人にやりたい事やろうよって

背中を押してあげたり、

「絶対、大丈夫！」って

鼓舞してる時が

こっちも楽しいんですよね。

 

そんな感じに

使命に生きてると、

自分のエネルギー上がってるのが

分かるんですよね。

 

人の背中を押してあげながら

自分もやりたい事やって

生きていく事で

そんな自分を見た人が

やりたい事やって良いんだと

自分に許可を

だせるようになってくれたら

良いなと。

 

自分の役割として

そんな背中を見せる必要が

あるんじゃないかと思います。

 

人には、

それぞれ何かしらの

才能があると聞きます。

 

自分に才能があるとしたら、

行動していく事なんじゃないかと。

 

行動する事でそれを見た人にも

何か始めるキッカケになったり、

やっていいんだと思って貰えたり、

行動することが人に良い影響を

与えるんじゃないかと…

 

幸い、元気で身体も健康なので(笑)

 

自分が行動する事で

自分のエネルギー上がって、

それを見た人も

何か行動して

エネルギー上がってくれたら、

そこで、

素敵な循環が

起きてくるんじゃないかなと

思うわけです。

 

 

最近見つけた言葉で、

「神様は、人を使って

人を助ける」と聞きました。

 

だとしたら、

自分のこの健康な身体を使って

行動する事で人に勇気を与えたり、

人の役に立ったり、

笑顔になったり、

背中を押して

エネルギーを上げる事に

繋がるのであれば

 

是非、

神様に自分を使って貰おうと

 

「癒し」を必要としてる人に

「自分」を使って

「癒し」を提供する。みたいな。

 

意識できてる「自分」ではなく

「自分という存在」

エネルギーみたいなのを

必要としている人に

使って貰う感じ。

伝わるかな？(笑)

 

その為にいつでも

神様から使われやすいように(笑)

すぐ行動出来るように

スタンバイしておきます^ ^

 

 

 

椎原崇さんは言いました。

SNSの「いいね！」は、

実は自分自身にしていて

自分が言いたい事言ってる人に

「いいね！」してると。

 

こんにちは

内野です

 

 

ブログを発信してると

反応ってやっぱり

気になるんですよね。

 

今までSNSも積極的に

発信する方ではなく

見る側にいる事が多くて

 

友達や知り合いの投稿を見た時に

「いいね！」を押すハードルが

めっちゃ高めに設定してる

自分に気づいたんですよね。

 

心から「いいね！」って

思えなきゃ

しちゃいけないんじゃないか

みたいな。

 

それと、一度「いいね！」したら

その人の投稿にずっーと

押し続けなきゃ

いけないんじゃないかと

思ったら

煩わしくなって押さないように

してたんですよね。

 

どんだけ自分の「いいね！」に

価値を置いてんのかって

話しなんですけどね。(笑)

それ有料ですか？(*⁰▿⁰*)

 

それと

自分なんかが「いいね！」

しなくても良いか。

とか。

 

自分なんかが…

自分なんかが…

自分なんかが。。。

 

それ、自分に失礼じゃないか？

 

 

自分の中には

いろんな自分がいますよね？

 

ひょうきんな自分

明るい自分

社交的な自分

 

 

ネガティブな自分

細かい事気にする自分

大したことないと思ってる自分

 

ポジティブな自分ならいいけど

 

ネガティブな自分モードにいる時は

気分は良くないし

穏やかではいれないですよね？

 

そもそも

なんで「自分なんかが」って

思うんだろう？

 

自分の中の何がそうさせてるの？

 

そんな風に思わせた事があった？

 

ネガティブになってしまう自分は、

受け入れにくいかもしれないけど

 

イケてない自分も尊重して

ダメな自分も尊重して

自分という存在自体を尊重する。

 

 

イケてない自分もあなただし

ダメな自分もあなただし

認めたくない自分も

あなたです。

 

 

だけど

そんなあなたを

必要としている人がいて

 

そんなあなたのサービスを

必要としている人がいて

 

そんなあなたのエネルギーを

必要としている人がいる。

 

 

だから、

あなたがイケてようが

イケてなかろうが、

そんな思考で思い込んでる

自分は関係なくて、

 

「私」という存在＝エネルギー

があって、

 

それを必要としている人に

神様があなたを使って

必要な人に与えてる。

 

そんなあなたを

使いやすくしておく為にも

 

やりたい事を

自分にさせてあげて

 

自分らしくいる人を

神様は選びやすいんじゃないかと

思えた土曜の昼下がり。

 

さて、施術行ってきます！

 

 

昨年の７月からおかげさまのスタッフとして働いています新田夏未です。

この仕事を始めた理由は、たくさんの人を健康にしたい!元気にしたい！という思いから栄養士の資格をとり献立作成、食事作りの仕事をしていました。
その中で、食生活、心の健康、体の健康全て揃って健康で元気になれると気付き、
心のケア、体のケアを学びたいと思いおかげさまに入りました。
今はスポーツ寮の食事作りをしながら、おかげさまのスタッフとして働いています。

趣味は神社巡りや、カフェ巡り、料理です。スイーツ大好きです。

よろしくお願いします(*^^*)

 

゜＊・*。゜
今日もお天気がいいですね～♪
こんにちは♪志麻ジローです(*^^*)

皆さんにも毎日のルーティンって誰しもあるかと思います。
私にもあるんですけど
毎日 必ず飲む物♪
それは！！！

『白湯』です(*^▽^*)

なんで飲んでるのぉ？てなりますよね(笑)

『白湯』って体温を上げる魔法の飲み物なんですよ♪

お薬やサプリメントみたいにお金がかからないし
１日３回に分けて沸かして飲むだけ！
手軽に飲めちゃうし
飲み続ければ身体に嬉しいことずくし！
『白湯』って優れものなのです(*^^*)

そんなわけないじゃ～んって思いますでしょ(笑)
そんなわけあるんですよ(笑)

私が施術したお客様の体に触れたり
足つぼマッサージをしながらツボを確認してると
「あ～～っ内臓が冷えてるな～」って思うので
そんなお客様には必ず
『白湯』をオススメするようにしてるんですけど

常連様のお話で飲み続けてから

便秘が改善したよ～♪
シミが薄くなったよ～♪
冷え性が改善してきたよ～♪
胃腸の調子が良くなってきたよ～♪などなど

そんな声を耳にします。
進めた私も嬉しくなります(*^^*)

簡単に健康になれて
不思議と心まで元気になっちゃうんです♪

腸の中を洗ってくれる
体の中の毒をだしてくれる
何の成分も入ってない
そんな純粋なお水やお湯を体に入れるだけで
内臓のお掃除をしてくれるのです♪ヽ(´▽｀)/

『白湯』って飲むだけで代謝も良くなり
要するに身体の調和がとれる最高の飲み物なのです♪

まだまだ話したりないですが
とにかく、志麻ジローゎ『白湯』をオススメします(*^O^*)

okagesama のメニューの中に
『もみほぐし＆足つぼのセット』がございます。
セットには
足つぼをした後に体をもみほぐすとコリもほぐれやすく
相乗効果も期待できますので
志麻ジローはオススメしております(*^▽^*)

ちなみに画像の飲み物は白湯『eat beauty-tea』という
薬剤師さん監修のお茶のもとを入れたやつです(*^^*)
ナツメ、龍眼、黒豆がプカプカ浮いてます(笑)
これは毎日ではなく気が向いた時に
お気に入りのマグカップに注いで飲んでます♪

長くなりましたが
読んでいただきありがとうございます♪
では、また～♪ヽ(´▽｀)/志麻ジローでした♪

皆様、はじめまして！
今年度より、リラクゼーションOkagesamaにて施術をさせて頂くことになりました。
広瀬湊翔(ひろせみなと)と申します。
先月までは、保育士の資格を取るために専門学校に通っていました。
なぜこの仕事を選んだかと言うと、学生生活の中で友人とメイクやサロンなどの美容について話すことが多く、少しずつ僕も美容や健康などに興味を持つようになりました。
卒業を控え、進路を考えていた時に「リフレクソロジー」という仕事に出会いました。
リフレクソロジーとは、体のケアをしながらも会話などを通して、コミュニケーションをとることで心身ともに癒しを与えられる仕事だということを知り、僕自身もやってみたいという思いが強くなり、働くことを決めました。
まだまだ覚えることや学んでいくことは沢山ありますが、少しでも早く皆様に癒しある時間をご提供できるよう頑張りますので、よろしくお願い致します！

※ イラストと実物は多少異なります。
ご了承下さい(*^^*)笑