日別アーカイブ: 2023年3月5日

 

孫が産まれました(*’ω’*)

おばぁになった
えごやんです(笑)

赤ちゃんって
コリなんて無縁なのに
マッサージが大好き
なんですよね。

お腹をナデナデ。
あんよもナデナデ。

そうすると
ほぇーっと
気持ち良さそうに
ゴキゲンになります。

『優しくナデナデしてもらう』

という行為には
赤ちゃんだけじゃなくて
大人でもリラックスの
効果があります。

えごやん自身も
オイルマッサージは大好きです。

誰かに優しく大切に
扱ってもらうと

『自己肯定感が高まる』
とも言われています。

子どものころ親から頭を
撫でてもらったり
大人になっても恋人に
よしよししてもらうと

何か不思議と
ストレスが和らいだり

落ち込んでたのに
元気がでたり

したことありませんか？

赤ちゃんだって、
産まれたばかりだから
知らないことばかりで
不安がある(かもしれない笑)

だけど、
優しい手でナデナデされると
安心するんだろうなと
思います。

疲れた時や、
心に余裕がない時、
家族に優しくできない時は

『まず、自分に優しくする』

そして、余裕ができると
周りにも優しくなれますよ

凝ってなくても疲れてる

そんな時は
オイルマッサージで
ゆっくり眠るのも、
スタッフに愚痴や悩みを
聞いてもらうのも

どちらも心が軽くなります

むくみや老廃物と一緒に
疲れもストレスも
流してしまいましょ

自分にごほうびの週末を
おかげさまで過ごしてみてください

えごやんでした
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