日別アーカイブ: 2024年1月14日

こんにちは
うっちーです^ ^

その身体の痛みは
ひょっとしたら
「心のコリ」が
原因かもしれません
心のコリって
あなたが我慢している事や
ストレスに感じている事や
抑え込んでしまっている感情です。
意外なことに
身体の痛みの原因は

ストレスや心の状態も
関係してくるんです。

あなたは今
どんなストレスを感じていて
どんな不満や不安を感じていて
どんな事を我慢していますか？

それを紙に
書き出してみるだけでも
自分の事をちょっと俯瞰して
見る事が出来るので
オススメです(^^)
自分のことって
一番分からないものなんです。
自分を知って、
自分を労わる事で、

心のコリも
少しずつほぐれていきますよ。

「自分を知る」
キッカケになる
コーチングセッションの
ご予約も承ってます